YOGA et Connaissance de Soi. 

du samedi 24 février (18h) au vendredi 2 mars 2018 (12h)


Stage est animé par Marieke Hazard et Jeanne Marie Beaufreton 

 

Une approche transgénérationnelle de notre chemin de vie,
en relation avec les chakras.

L’approche des chakras dans le yoga nous permet d’aller à la rencontre de notre globalité en nous sentant reliés aux cinq éléments et aux cinq sens. Cette semaine sera l’occasion d’aller approfondir notre perception du corps physique mais aussi des caractéristiques émotionnelles et mentales qui nous composent et parlent de notre histoire.

La progression dans l’étude des chakras permettra une lecture globale de notre être et une compréhension profonde de notre fonctionnement humain relié à l’univers tout entier.
L’exploration de notre trajectoire de vie et de l’histoire familiale amènera une meilleure compréhension de nos comportements (peurs, freins, fragilités, loyautés, atouts, richesses…)

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Cette double approche est un chemin de transformation et de libération.

Chaque jour, nous aborderons un chakra différent avec :

Un temps de Yoga: une pratique le matin avec une marche consciente et silencieuse suivie d’une pratique en salle (salutations au soleil, postures-asanas, approche du souffle-pranayama ) et une pratique l’après midi centrée sur un chakra.

Un temps en extérieur en relation avec l’élément concerné par ce chakra :
La relation à chaque élément (terre – chakra 1, eau – chakra 2, feu – chakra 3, air – chakra 4, éther – chakra 5) s’accompagnera d’ateliers de réceptivité pour rentrer en relation avec l’élément et notre ressenti.

Un temps de connaissance de soi mettant en résonance les caractéristiques du chakra avec notre propre histoire :
Chaque chakra a une couleur émotionnelle particulière et entre en relation avec les étapes de notre croissance et de notre maturité. Ce temps de travail de connaissance de soi sera l’occasion de se questionner sur « comment je suis dans ma vie d’aujourd’hui » et « de quelle histoire je viens ».
Le travail en profondeur dans le corps et les ressentis qui seront présents, nous permettront de faire des liens et d’apporter des éclairages nouveaux.
Ce partage se fera en groupe et petits groupes avec des temps d’expression.

Un temps de relaxation et de méditation en fin de journée,  permettront d’intégrer profondément le vécu de la journée en favorisant l’approche du 6ème et 7ème chakra dans un espace d’ouverture et de paix.

Les intervenantes :

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Jeanne Marie Beaufreton : Gestalt Thérapeute diplômée Ecole Parisienne de Gestalt.Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP). Formée au génogramme et à la thérapie familiale par André Chemin.
Site : www.jmbeaufreton-gestalt.com

 

 

 

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Marieke Hazard : Enseignante de yoga depuis 20 ans (diplômée à la Fédération des Yoga Traditionnels- CEFYTO agréée FIDHY). Animatrice d’ateliers d’écriture (DU. Université de Montpellier). Animatrice nature (BEATEP Guide animateur nature)
site : www.atelier-soleil.fr

Le tarif :

6 pensions complètes X 56€ : 346€
hammam : 10€ par personne : 10€
balade avec dromadaire : 10€

Sous total : Douar Noudjoum : 366€

Intervenantes : 424€

TOTAL STAGE 790€

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