Stage d’approfondissement du yoga

du 8 au 15 avril 2017


Stage de yoga animé par Catherine Vayssiere
Professeur diplômé de l’Institut Français de Yoga, yoga-thérapeute

Un séjour bien-être avec yoga, soins, détente et hammam en pension complète.
2 formules possibles pour le stage de yoga

PROGRAMME QUOTIDIEN

       – 7h30 – 8h : pranayama et méditation
– petit-déjeuner
–  9h-12h : exposés, ateliers et pratiques : théorie de la pratique concernant quelques postures clés, fondements théoriques du pranayama selon les Yoga-Sutra, principes fondamentaux de la pratique du pranayama, les différentes techniques de pranayama et leurs effets, utilisation du pranayama pour intensifier les pratiques des asanas, rôle du pranayama dans la pratique méditative.
– déjeuner
Après-midi libre
– 18h30 – 19h30 : séance de yoga
–   à partir de 20h30 : méditation ou soirée libre ou à thème

Journée libre le mardi pour la visite d’Essaouira, la pratique du soir sera proposée avant le petit déjeuner.

Une pratique de yoga nidra sera proposée un soir dans la semaine.

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Activités à la carte et optionnelles

Soins détente
       – Gommage et enveloppement d’argile, massage à l’huile d’argan bio,  hammam, soins énergétiques et/ou quantiques 

Randonnées à pied, à dromadaire ou à cheval, sur la plage et dans la forêt,  visite d’Essaouira (port,  médina).
Repos et baignade dans la piscine naturelle

Les tarifs par personne

Les tarifs :

Hébergement en pension complète,  par personne (déjeuner de la journée libre à déduire) :

  • chambre double , en Dar (voir descriptif ici)  :
    7 nuits : 396,20 €,  6 nuits : 339,60 €
  •  tente berbère traditionnelle de 4 couchages (voir descriptif ici) :
    7 nuits : 340,20 €, 6 nuits: 291,60 €

Tarif dégressif à partir de la 13ème personne pour l’hébergement en Dar (soit 2€ de moins la nuitée)

Forfait Yoga:    5 jours : 195 € ou  6 jours : 228 €

Rajouter 18€ d’adhésion à l’Institut Français de Yoga, si vous n’êtes pas encore adhérent pour l’année 2017-2018

Vol Aller/retour : Tours-Marrakech par Ryanair, (3h de vol). Chaque participant achète son vol sur  ryanair.com/fr dès que sa réservation au stage de yoga lui est confirmée ainsi que sa réservation pour l’hébergement validée .

Plus vous réservez votre vol à l’avance, plus les prix des billets d’avion sont attractifs. Possibilité de vol Paris/Marrakech ou Paris/Essaouira.

* Frais de transfert Aller/retour Aéroport de Marrakech/centre  en minibus ou voiture, compter 2h 1/2 de route : voir la fiche d’inscription

En option :
* Voir les tarifs des soins ici
* séances de yoga-thérapie : 50€

 

Informations générales

Pension complète avec cuisine au choix : végétarienne ou traditionnelle.
Quelques tapis de yoga sont mis à disposition par le centre.
Les personnes accompagnantes ne participant pas au stage de yoga sont également les bienvenues.
Pour toute demande ou plus d’informations sur l’organisation du séjour et le voyage, contacter Catherine Vayssiere au 06 84 33 18 10, ou catherine.vayssiere@orange.fr

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