Retraite de fin d’année: Yoga, Méditation, Escapade

Pour bien démarrer 2020

Yoga, méditations guidées, escapades,

magie de la vie

à  Douar Noujoum, Essaouira 

du 28 décembre 2019 au 2 janvier 2020

 Une retraite proposée et animée par Catherine DOREY-SCHREIBER 

Voici le lieu magique que je cherchais depuis si longtemps pour y organiser ma premiere retraite au Maroc : Douar Noujoum a Essaouira , entre ciel, mer et étoiles.

Vous souhaitez vous faire du bien, vous ressourcer, prendre le temps et recharger les batteries pour 2020 alors, cette retraite est faite pour vous !

Le programme ?

Cours de Hatha yoga ( postures simples avec un enchainement que vous pourrez reproduire chez vous),

  • Pranayamas (respirations) matinales,
  • Méditations guidées,
  • Ballades, petite rando, atelier cuisine
  • Soirée Gnaoua pour le 31
  • Repas sains et végétariens…
  • Le tout, les pieds dans l’herbe, le cœur et l’esprit ouverts et la tête dans les etoiles !
  • Entre temps partagés et temps pour soi, chacun pourra se reconnecter à sa vraie nature, légère et joyeuse !

Esprit du séjour

Placée sous le signe de la joie, de la bienveillance, de la détente, de la pratique et de l’inspiration, ces 5 jours se veulent une parenthèse, pour celles et ceux qui veulent juste se faire du bien, savourer une bouffée d’oxygène et de sérénité, sans intention aucune de performance. Une vraie pause, loin des distractions de la vie quotidienne, pour se régénérer et s’abandonner aux délices du moment présent et a la magie de la vie !

Dans une ambiance sereine , tout sera mis en place pour vous aider à renforcer votre ancrage, vous recentrer sur vous-même, votre corps, votre respiration, votre alimentation, vos projets, vos pensées et vos émotions et démarrer la nouvelle année sous une bonne étoile.

Conditions :

Tarifs : 330 euros par pers.

Ce tarif comprend les séances yoga et méditations guidées journalieres, l’atelier cuisine, visite guidée de la Médina d’Essaouira, une randonnnée de 3h et la soirée Gnaoua du 31 décembre.

Ce tarif ne comprend pas:

L’hébergement a choisir sur le site https://www.ressourcement-maroc.com/hebergement/
  • tarifs en pension complète, par personne  :
  • sous tente Berbere 49 euros (sanitaire partagé)
  • sous tente Caidale 70 euros (sanitaire partagé)
  • Dar twin (maisonnette en pierre, sanitaire partagé), 70 euros
  • Dar single (maisonnette en pierre, sanitaire partagé), 69 euros
  • chambre Shems (sanitaire privés), en twin 73 euros
  • shambre Shems single, (sanitaire privés), 77 euros
  • Suite pour couple, 162 euros pour les 2
les autres prestations
  • les soins, hammam ou autres demandes faites durant votre séjour
  • les extras boissons
  • les transferts aéroport

Renseignements et inscriptions

catschreiber@wanadoo.fr
whatsapp et tel 00212 619 528 087 (marocain) ou 00353 87 439 4114 (irlandais)

Présentation de Catherine

De voyages en stages, de stages en formations et de formations en rencontres j’ai eu l’immense chance de me perfectionner dans differents domaines avec les Maitres reconnus de chaque spécialité. 20 ans de pratique en cabinet en France et en Irlande, organisatrice de méditations guidées et retraites dans les deux pays et maintenant au Maroc, j’ai vu souvent des personnes pensant ne jamais pouvoir sortir de l’état émotionnel ou physique dans lequel elles se trouvaient et qui apres quelques séances, stages, retraites ont retrouvé sourire et bien-être!

Je suis diplômée Hatha Yoga par Yoga Alliance International avec spécialisation en alignement et yoga pour les + de 40 ans, Professeur de méditation depuis 2017 , Maître reiki depuis 2013, Praticienne et diplomée en EFT (Emotional Freedom Techniques) depuis 2015, Réflexologue depuis 2005 (et membre de l’institut de Réflexologie en France mais aussi du National Register of Reflexology en Irlande) et pratique divers massages de bien-être (Balinais, Thai, etc..) appris dans les pays d’origine dans des écoles reconnues et agrées.

Avec toutes ces techniques acquises et mon expérience je peux vous aider a remonter sur le  chemin, reprendre confiance en vous, apprendre les techniques de base de lâcher-prise  et sourire enfin a la vie, a Vôtre vie .

 

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