Stage de Yoga Iyengar

du 11 au 17 octobre 2020

un stage proposé et animé par   YARA LUIJKS

Description:

Près d’Essaouira et de ses plages, dans une oasis de paix en pleine nature, immergez-vous durant une semaine dans un bain de bien-être, de pratiques de yoga quotidiennes et d’autres activités proposées. Pendant le séjour vous avez accès à tout le site : la piscine naturelle, le jardin paisible avec de nombreux coins au calme, la terrasse, etc.
La spécificité de la méthode Iyengar est la précision dans les enseignements. Lors de ce stage nous travaillerons l’alignement correct du corps à travers les différents asanas, que nous pratiquons de façon plutôt statique mais active et dynamique, alternée avec des petites séquences de postures (vinyasa). On cherche à améliorer cet alignement tout en travaillant la souplesse, l’endurance, la respiration (pranayama) et la relaxation (postures récupératrices). 

Les séances de yoga proposées sont tous niveau, et seront adaptées aux besoins de chacun(e).

Au programme:

  1. Séances de Yoga Iyengar quotidiens : une méthode progressive et précise qui vise l’alignement correct du corps, pour plus d’équilibre physique et mentale
  2. Des ateliers de méditation, de mouvement et de pranayama pour compléter la pratique du yoga
  3. Une immersion culturelle et une ambiance de vacances : pendant le stage nous vous proposons également une visite guidée de la médina d’Essaouira, une balade autour du centre, une soirée hammam et un cours de cuisine.
  4. Des repas selon la cuisine Marocaine adaptée à la pratique du yoga : petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus
  5. Séjour dans un havre de paix, un lieu de ressourcement où se poser, et apprendre l’art du non-faire 
  6. Stage responsable et engagé : le centre d’accueil est un éco-lieu, un centre de guérison possédant un écosystème autonome qui pétille la vie. Nous vous invitons également à compenser votre émission de CO2 si vous arrivez en avion (Avec par exemple: https://co2.myclimate.org/fr/flight_calculators/new ).
  7. Profitez également des massages à l’huile d’argan, randonnée à cheval, dromadaire et d’autres activités à la carte proposée par le lieu d’accueil.

Les différents formules

Toutes les formules comprennent : le séjour en pension complète et la participation aux toutes les activités proposées lors du stage. Transports et assurance de voyage non-inclus. Toute participation est sous votre propre responsabilité. Possibilité de réserver des soins et activités à la carte sur place. 
Possibilité de venir accompagné(e) : en famille, par un ami(e), compagnon ou avec vos enfants. Dans le cas d’une chambre partagée, la/les personne(s) qui viennent sans participer aux activités du stage ont uniquement à payer les repas (environ 200€ pour la semaine, et le service de garde d’enfants à 15€ par jour)
Ci-dessous vous trouverez les différentes formules proposées. N’hésitez pas à nous contacter pour une offre personnalisée, si vous souhaitez une logement privé, venir accompagné, ou si vous avez des questions.

Tarifs:

Logement en tente berbère (chambre partagée) €640
Logement en tente caïdale (chambre partagée) €710
Logement en Dar (chambre partagée) €720
Logement en Dar (chambre individuelle) €770
Logement en maison d’hôtes: en chambre (individuelle) €830
Logement en maison d’hôtes: la Suite €1580 (tarif pour deux personnes)
Tarif réduit possible pour: étudiants, demandeurs d’emploi etc.
Demandez le formulaire avec la description détaillé des différents logements par mail: yarayogayoga@gmail.com

Réservation & contact

Ce stage est organisée et guidée par Yara Luijks, enseignante de Yoga Iyengar certifiée depuis 2017. Votre participation est à votre propre risque et engage votre responsabilité personnelle.
Pour obtenir le document pdf avec toutes des informations détaillés sur le stage, ou pour toutes vos questions, écrivez à yarayogayoga@gmail.com .

Pour confirmer votre participation, il faudra régler les arrhes de 300€ (virement, PayPal ou chèque). Le reste est dû le premier jour du stage, en espèce ou par chèque. Les arrhes sont non-remboursables, mais transférables à de futurs stages.

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