Hatha yoga flow sivananda style

stage passé

Esprit du stage

YOGA MATIN 2h et APRES MIDI 2h . Repas végétariens.

Objectifs

Approfondir votre pratique, vous ressourcer dans un lieux adapté et naturel.

Techniques utilisées

Les cours sont adaptés aux stagiaires, relaxation profonde guidée, pranayama, les méthodes de respiration du Hatha Yoga pour libérer et amplifier le souffle, stimuler l’énergie vitale, améliorer la concentration, se détendre et lâcher prise. Les Asanas, postures pour purifier, tonifier et assouplir le corps et faire circuler l’énergie vitale.

Programme du stage

8h Cours de Yoga
10:30 Repas complet (légumes, salade, fromages, fruits)
16:30 Cours de Yoga
19:00 Repas
Ateliers sur la philosophie du yoga, balades, hammam, baignades.

Investissement financier

Enseignement 4h par jour plus un atelier. Hébergement et pension complète en chambre double
En chambre single avec salle de bain à partager en suplément.
En chambre single avec sanitaires privées en suplément.
Transferts aéroport Inclus dans le forfait

Activités optionnelles de Douar Noujoum

Hammam, gommage, enveloppement argile
Soins esthétiques
Massages
Soins énergétiques et quantiques,
Balades à pieds et dromadaires vers la plage sauvage à travers la forêt de thuyas et d’eucalyptus.
visite de la médina d’Essaouira et de ses artisans (bijoutier, marqueterie, vêtements, poterie…)
surf, kite surf, planche à voile, équitation, salon bibliothèque, vidéothèque et farniente !

Intervenant, prof, thérapeute, enseignant

Deux professeurs de YOGA, interviennent pendant le stage.

Qualification: Georgios Manoussakis et Nadine Camel Toueg sont certifies 500 heures de YOGA, par Sivananda Centre International de Yoga Vedanta de Paris, certifiés par Dean Cornish Accessible Yoga Techniques, pour personnes a mobilité réduite, convalescents et seniors.

Expérience: Georgios et Nadine enseignent depuis plus de 20 ans dans divers studio Parisiens, dans les universités et dans des centres spécialisés pour du Yoga adapté aux personnes handicapés.

Conditions de réservation et inscription

asso.prana@gmail.com

Pour profiter pleinement de votre stage nous vous conseillons de venir avant le stage et de repartir après le stage. Douar Noujoum est une Zaouia, ce qui veut dire un lieu de guérison et de régénération. Avant le stage vos corps vont s’adapter en douceur à la vibration haute de l’espace et après le stage vous bénéficiez d’un temps d’intégration de votre stage et vous préparez ainsi en conscience votre retour dans votre quotidien.

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