Yoga Égyptien et Ressourcement

6-7-8 mai; 7-8-9 juillet;13-14-15 août; 15-16-17 septembre; 6-7-8 octobre;10-11-12 novembre; 8-9-10 décembre 2017 (dates au choix)


3 jours pour se faire du bien, se ressourcer, lâcher-prise et se re-dynamiser

yoga egyptien essaouiraSessions de Yoga Égyptien animées par Brigitte Pesando Diplômée de l’Institut  International de Yoga avec Yogi Khâne

Sessions de soins énergétiques animés par Bernard Duquesne 

LE YOGA EGYPTIEN

La tradition égyptienne du yoga pharaonique est, depuis une quarantaine d’années, en vogue en Europe et plus récemment aux Etats-Unis après sa redécouverte par le yogi Babacar Khane. L’Égypte ancienne a en effet connu et pratiqué tout un ensemble de postures qui lui étaient propres, en complémentarité au hatha-yoga et caractérisées par la verticalité.

Caractéristiques et bénéfices du yoga égyptien

Ce type de yoga est très proche du yoga indien appelé « Yoga Hatha » :

  • À ce titre il comporte des postures identiques à celles venues d’Inde telles que le pont, la charrue, le lotus, le cobra royal.
  • En complémentarité, il présente une variété de postures et d’enchaînements qui lui sont propres et caractérisés par leur verticalitécomme la posture du chandelier, fondamentale dans la pratique, en relation avec la notion ésotérique du Ka et du cycle solaire.
  • Elle regroupe les mouvements de l’aigle et l’attitude du Ka

De plus, ce yoga « des pharaons », de par sa verticalité, permet :

  • De redresser progressivement la colonne vertébrale, D’améliorer l’ouverture de ses épaules, de libérer les voies pulmonaires.de développer la concentration, d’entretenir la souplesse et le contrôle de l’énergie.

Enfin, il se pratique en parfaite complémentarité avec l’approfondissement des postures du Hatha yoga : (Tonification – Assouplissements – Étirements-   Pratique posturale qui intègre la relaxation et l’attention au souffle-   Pratique en pleine conscience / Méditation

À qui s’adresse la pratique du yoga égyptien ?

Cette forme de yoga présente également l’avantage :

  • D’être très facile d’accès et très adaptée à l’Occident et l’Homme d’aujourd’hui de par ses attitudes verticales et ses enchaînements dynamiques.
  • De ne pas nécessiter une souplesse particulière.

À cela s’ajoute le fait qu’il peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il est ainsi recommandé pour :

  • Les enfants qui apprécient son côté dynamique tout en prenant conscience de leur corps, en coordonnant leurs mouvements et en apprenant à canaliser leur énergie.
  • Les adolescents à qui il permet d’améliorer leur concentration et à travailler plus efficacement dans leur travail scolaire.
  • Les femmes et les hommes qui sont sensibles à l’esthétique de la pratique tout comme sa dynamique, sa précision et sa rigueur.
  • Les personnes âgées qui y retrouveront un regain de vitalité tout en rééduquant leur posture, en améliorant leur locomotion ainsi que leurs fonctions cérébrales (vigilance, concentration, mémoire …).
  • Les professionnels de santé tels que les kinésithérapeutes ou les ostéopathes qui peuvent intégrer la pratique du yoga égyptien lors des séances de rééducation de leurs patients.

Enfin, le yoga égyptien peut se pratiquer aisément dans les attitudes de la vie quotidienne : en position assise tant sur un tapis qu’une chaise, un tabouret ou encore un banc, en position debout, en position couchée.

LES SOINS PSYCHO-ÉNERGÉTIQUES ET QUANTIQUES

Un soin  avec soi-même, lâcher le stress, rééquilibrer l’énergie des organes et des viscères, apaiser l’émotionnel et le mental, aider à la libération des mémoires et des conditionnements limitants.

Un soin d’une heure trente pour « renaître » et être à nouveau dans son axe de vie.

Yoga Egyptien Essaouira

PROGRAMME

3 sessions de yoga égyptien d’une heure trente, suivi de méditation ou de relaxation

1 hammam

1 soins psycho-énergétique et quantique

1 visite d’Essaouira

CONDITIONS PRATIQUES

jour 1: début du cours de yoga 10h soin psycho-énergétique à 16h

jour 2: yoga à 10h, viste médina à 14h, hammam à 18h

jour 3: yoga à 10h, fin de la cession après le déjeuner

Alimentation végétarienne, accès libre à la piscine naturelle.

TARIF

Le tarif comprend l’hébergement, deux nuits,en pension complète (6 repas) en chambre twin (possibilité de chambre individuelle avec supplément), 3 cessions de yoga, 1 hammam et un soin psycho-énergétique.

Possibilité de venir avant ou de rester au centre après la cession.

-pour une personne : 271€

-couple: 426€

-groupes et failles: nous consulter