Stages de Ressourcement

(Re) trouver l’Equilibre

Du 17/03 au 24 mars 2019.

Animé par Monsieur PATRICK LEROT

Je m’appelle Patrick Lerot. Je suis un humaniste. Cela veut dire qu’au-delà de mes convictions spirituelles, je crois en l’homme et en sa capacité à faire le bien et à changer, à s’adapter. Je choisis la voie du changement positif. Je choisis le progrès. Je choisis de voir la moitié pleine du verre. Je choisis l’optimisme. Je parle donc en termes de solution. Voilà pourquoi, j’ai choisi la thérapie brève à d’autres formes de thérapies.

Je me fie à mon intuition sur les vraies relations entre les choses et leur signification. Les faits viennent souvent confirmer mon intuition. Conscient de ce « don » particulier, il me permet d’écouter judicieusement et dans la discrétion la plus absolue.

 

Nous aborderons des thèmes divers :

Les croyances, les masques, les missions de vie, qu’est-ce qu’on fait sur terre, être en accord avec soi-même, l’influence de nos pensées au quotidien, comment les travailler, … et des ateliers plus pratiques avec des « comment » pour que vous repartiez avec des outils utilisables à la maison. Comment commencer sa journée, Méditation, Qi qong, 5 tibétains, etc…

Premier jour, on prend ses marques, on s’installe, j’offre un verre, on fait connaissance.
Du lundi au samedi :
08.00 : Petit déjeuner
10.00 – 13.00 : Atelier
13.00 : repas
14.00 – 17.00 : temps libre, médina shopping, repos, …
17.00 – 20.00 : Atelier
20.00 : repas.
Le mercredi PM : Temps libre, pour permettre de faire une autre activité qui demanderait plus de temps.
Dimanche 24: retour à la casa.

Investissement financier:

1ère possibilité, vous réservez vous même votre vol.
Sans vol, pension complète, navette aéroport Essaouira/gite :
– chambre single : 1020€
– chambre double : 936€

Deux chambres partagent une salle de bain.

Avec une réduction de 100€ pour les 6 premiers qui réservent.
A titre indicatif, le prix d’avion  :

Au départ de Charleroi : +/- 140€ A/R TUI
Au départ de Paris : +/- 140€ A/R Transavia.

2ème possibilité, vous pouvez aussi réserver l’ensemble via l’agence de voyage avec laquelle je travaille.
Vous pouvez, si vous le désirez adjoindre une assurance annulation.
L’agence fait aussi valoir son travail, le prix est donc différent, et à la hausse.
Demandez moi, je vous fournirai les infos.

Vos éventuelles dépenses sur place sont à votre charge.

N’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un mail si vous avez des questions.

Contact :

+32475 937 367
patrick.lerot@gmail.com

https://www.patricklerot.com/

 

 

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En – Corps Merveilleux

Du 23 Février au 2 Mars 2019

ART-THERAPIE peinture   collage   dessin

Stage animé par Chantal NAHAS Peintre et art-thérapeute accréditée par la FFAT.   www.channa07.com

Je suis incarnée dans ce corps unique.  L’art-thérapie va me permettre de l’accueillir dans sa  singularité et de laisser dans la matière artistique  une trace de mon énergie de VIE.

ESPRIT DU STAGE

Une semaine pour vivre en conscience la présence au corps que je suis dans un havre  de paix dédié au ressourcement et au bien-être. Reconnaître la structure du corps, la  même pour toute l’humanité.

Ce «tous pareils», nous le vivrons au tout début du stage  avec une immersion marocaine à Essaouira pour dessiner et voir au-delà de l’ailleurs,  ce qui nous rassemble.

Nous irons surtout à la rencontre de ce corps unique que nous sommes et auquel nous  ne pouvons pas être réduits. Nous habiterons notre corps de terre et nous poserons la  question « qui suis-je?» L’art est une boîte à outils puissante pour laisser « transe-par-être » notre corps vécu.

Nous vivrons notre corps en mouvement dans l’espace et exprimerons par  la couleur et les empreintes nos ressentis corporels. Comment ce corps  éphémère et l’expression par l’art exprime-t-il ma place et ma vision du  monde d’aujourd’hui ? Pourquoi l’art-thérapie m’offre-t-elle un autre point  de vue dans la connaissance de moi-même ?

«Où j’en suis ?» Comment interpréter mon corps rêvé ou bousculé ? Comment exprimer ce qui me limite et m’empêche de déployer mes ailes ?  Entre yin et yang, accueillir toutes mes facettes et ne plus me débattre  dans le couloir des opposés. L’ombre et la lumière sont indissociables en  peinture, tout comme le plein et le vide en dessin.

Retrouver l’unité en soi. Aimer mon corps sacré et prendre soin de lui, c’est le véhicule  indispensable à mon évolution sur terre. Comment l’honorer, le sublimer  et se relier au plus vaste en SOI en laissant des traces de mon énergie de  VIE dans la matière artistique?

Comment accueillir mes créations avec  bienveillance, sans jugement et OSER aller de l’avant sur mon chemin ?  Au Maroc, Essaouira à Douar Noujoum

DÉROULEMENT DU STAGE

Un «bain visuel» avant de débuter le stage va permettre de questionner les perceptions limitantes et les préjugés sur l’art… La journée commence en douceur par des exercices corporels et une méditation relaxation.  Des jeux de dessin avec le cerveau droit vont aider à lâcher le mental avant les propositions artistiques du jour.

Un temps de parole clôture la journée.

OUVERT A TOUS MEME SANS PRATIQUE ARTISTIQUE.

MATERIEL A APPORTER PAR LE STAGIAIRE :                              2 carnets croquis papier fin format poche  9×12 cm                                    2 carnets papier plus épais (180g) 21x 30 cm Prévoir 20 € pour acheter au souk d’Essaouira des pigments naturels. Le reste du matériel sera fourni par Chantal et compris dans le coût de l’animation de 350 €.

Pour valider l’inscription un chèque ou virement de 150 € est nécessaire. Le solde est à régler un mois avant le stage. Nombre de stagiaires limité à 12 personnes.

Accompagnement individualisé. 

INFORMATIONS/RESERVATION

 Chantal NAHAS       tel: 00330475373017        mail: channa07@orange.fr

POUR L’HEBERGEMENT CONTACTEZ DOUAR NOUJOUM. Différents types d’hébergement sont proposés en pension complète.  Il est possible d’être accompagné par une personne qui ne participe pas au stage. Cuisine savoureuse. Possibilité de hammam traditionnel, massage oriental, soins énergétiques et autres activités. à consulter sur le site. www.ressourcement-maroc.com contact@ressourcement-maroc.com 00 212 648 681 000 Vol non compris.  Vol direct pour Essaouira en low cost par Transavia au départ de Paris

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Cure Joie De Vivre

Du lundi 10 au Dimanche 16 septembre 2018
Se régénérer dans l’énergie de la joie

• LE MOT DE CORINNE : POURQUOI CETTE CURE DE JOIE DE VIVRE?

« J’ai voulu cette cure, dans ce lieu d’exception, pour toutes celles et ceux qui désirent se ressourcer profondément, reprendre confiance en eux et en la vie. Elle peut être suivie pour se donner des forces ou pour se réparer après un traumatisme physique ou émotionnel.

Quel que soit votre état à l’arrivée, vous repartirez sain et nettoyé de vos douleurs passées, en contact direct avec votre état naturel de joie de vivre, plein d’énergie, d’optimisme et de projets!

Et cette profonde épuration magique se fera dans un lieu de rêve, dans la légèreté et le plaisir ! »

• CATÉGORIE :

Séjour de remise en forme physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, à la fois préventif et curatif.

• OBJECTIFS DU STAGE :

Apprendre à se libérer émotionnellement pour se reconnecter en profondeur authentiquement et durablement à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances.

• MÉTHODOLOGIE DU STAGE :

La rigologie est une technique psychocorporelle française originale créée en 2002. Elle propose un programme holistique complet d’épanouissement s’ancrant à la fois dans les sagesses ancestrales et les plus récentes recherchesscientifiques : méditation, sophrologie ludique, jeux d’éducation émotionnelle, yoga du rire, relaxation, respiration, méditation, psychologie positive et neurosciences.

• ESPRIT DU STAGE :

Notre état naturel est la joie de vivre. Mais nous nous en éloignons à cause du stress, des soucis, des problèmes de santé… Pour nous reconnecter à notre joie il suffit d’apprendre à nous libérer de ce qui nous empêche de la vivre. Cette cure à la fois profonde, ludique, drôle et très joyeuse nous permet de nous reconnecter au meilleur de nous-mêmes.

Parce que Douar Noujoum est un lieu où vous allez réellement lâcher prise et vous poser, votre transformation s’effectuera tout au long de votre séjour, en vous promenant oumême en dormant et pas seulement durant les moments dits de « stage ».

Les organisateurs de Douar Noujoum disent une chose qui s’adapte totalement à cette 

Cure de Joie de Vivre : « Le travail est opérationnel dès votre inscription, se déroule pendant votre séjour et s’incarne à votre retour chez vous. Nous ouvrons ensemble une grande boucle que nous refermons ledernier jour du stage. Vous repartez avec un nouveau regard sur le monde, sur votre monde, sur vous- même (vous m’aime !). »

PROGRAMME DU STAGE

Notez que le programme est majoritairement expérientiel et mouvant car l’objectif est de s’adapter en permanence aux besoins du groupe.

1. Lundi17h – 19h Présentation de la rigologie et du programme.
Cadeaux surprise puis apéritif et diner.

2. Mardi 10h – 10h30 Éveil corporel et séance de jeux d’éducation émotionnelle avec méditation du rire.

3. Mardi 10h30 – 12h30 Connexion à soi, pleine présence, respiration, gestion du stress, initiation ludique à la méditation.

4. Mardi 17h – 19h Bienveillance pour soi et les autres.
Pratique de la Love Meditation.

massage cénesthesic
plage sidi m Barek

5. Mercredi 10h – 10h30 Éveil corporel et séance de jeux d’éducation émotionnelle avec méditation du rire.

6. Mercredi
10h30 – 12h30 Libération émotionnelle.
Pratique de l’Awareness Understanding Meditation (AUM)

7. Mercredi 17h – 19h Apprentissage de l’hygiène émotionnelle individuelle.
Savoir vivre toutes ses émotions et se ressourcer.

8. Jeudi 10h – 10h30 Éveil corporel et séance de jeux d’éducation émotionnelle avec méditation du rire.

9. Jeudi 10h30 – 12h30 Cercle de Pardon: très beau rituel de guérison du cœur aussi simple que puissant.

10. Jeudi 17h – 19h Atelier Tendresse : ressentir le pouvoir des câlins.

11. Vendredi 10h – 10h30 Éveil corporel et séance de jeux d’éducation émotionnelle avec méditation du rire.

12. Vendredi
10h30 – 12h30 Training Bonheur : développer ses émotions positives.
Découvrir ses forces et apprendre à s’appuyer dessus.

13. Vendredi 17h – 19h Training Bonheur : Avoir des objectifs, aimer relever des défis et Maison hotes Hilal Essaouira Marocélaborer un nouveau projet de vie.

14. Samedi 10h30 – 12h30 Cercle de Joie sur la plage : rituel en 10 étapes pour se reconnecter authentiquement et durablement à sa joie de vivre.

15. Samedi 13h – 15h Repas de fête suivi d’un rituel de départ, témoignages et photos souvenirs pour ancrer ce bonheur.

Avec l’accord du groupe, certaines activités peuvent être ouvertes au public afin d’être plus nombreux et de rencontrer joyeusement de nouvelles personnes :
o Jeudi 10h30 : Cercle de Pardon
o Samedi 10h30 : Cercle de Joie sur la plage

• L’INTERVENANTE :

Corinne Cosseron, est la créatrice de la rigologie qu’elle enseigne depuis 2002 dans la première école de ce type au monde : l’École Internationale du Rire. Auteur de nombreux best-sellers, conférencière, intervenante en entreprise et formatrice de plusieurs milliers de professionnels sur cinq continents. Corinne est amoureuse du Maroc et anime des Cures de Joie de Vivre depuis plus de 15 ans.

• LE LIEU :

Douar Noujoum est le lieu idéal pour votre Cure de Joie de Vivre !

En Septembre à Essaouira, le climat est excellent : pas de pluie, 22 degrés en moyenne et l’air de l’Océan.

Niché au cœur du Maroc traditionnel à l’hospitalité légendaire, Douar NouJoum, « le Village des Étoiles », est situé sur la côte Atlantique, entre forêt de thuyas et dunes de sable à côté d’une plage sauvage de sable fin, bordée d’eucalyptus et de mimosas.

Douar Noujoum est dédié au ressourcement et à l’évolution intérieure et est reconnu au Maroc, comme un lieu de guérison, une Zaouia. L’ensemble est construit sur des principes énergétiques en lien avec le Feng Shui, l’alchimie, la cabale et la médecine indienne.

Au cœur du centre coule en cascade une eau pure qui alimente la piscine naturelle. Prendre un bain dans cette eau vivante est revitalisant. C’est le sang du lieu, énergie nourricière et régénérante.

Cette oasis est un lieu de transformation, dans lequel vous allez apprendre à vous offrir du temps libre pour vous ressourcer. C’est une invitation à vous poser et à déguster un thé à la menthe au bord de la piscine où toutes vos tensions vont fondre au soleil.

Le magique « Village des Étoiles » vous invite à un voyage intime, au cœur de la sérénité, pour y rencontrer votre paix intérieure.

Nous pratiquerons dans une belle yourte aérée, dans les jardins et aussi sur la plage.

Le restaurant, en bordure de la piscine propose des repas sains, une cuisine vivante le plus souvent bio, alliance entre cuisine marocaine traditionnelle, cuisine du monde et diététique.

La terrasse offre une vue exceptionnelle à 360° sur le panorama environnant, avec à l’horizon Essaouira et l’océan.

Un espace de détente avec hammam traditionnel marocain, une salle de repos, une salle de massage et de soins sont à votre disposition pour un bien-être total. Vous serez libres d’organiser à votre convenance des soins au hammam et des massages voluptueux.

Activités proposées par le centre Douar Noujoum en supplément :
– Hammam, gommage, enveloppement d’argile
– Soins esthétiques



– Massages
– Soins énergétiques
– Soirée musicale Gnaoua
– Atelier de cuisine marocaine
– Balades à pieds et dromadaires vers la plage sauvage à travers la forêt de thuyas et d’eucalyptus
– Visite de la médina d’Essaouira et de ses artisans (souk, bijoutier, marqueterie, vêtements, poterie…)
– Surf, kite surf, planche à voile, équitation, salon bibliothèque, vidéothèque et farniente

• INVESTISSEMENT FINANCIER ET INSCRIPTION :

Le stage a lieu pour 6 à 12 personnes maximum.

1. Cure de Joie de Vivre d’une semaine (24h de stage) : 540 €

Règlement auprès de l’École Internationale du Rire :www.ecolederire.orgco@ecolederire.com – Téléphone + 33 (0) 625 706 936

– Acompte : 150 € à envoyer dès aujourd’hui pour réserver votre place.
– Solde à régler au plus tard le 24 Août 2018 : 390 €

• EarlyBird : Réduction de 15% pour le règlement complet envoyé en une fois avant le
14 Juillet 2018 : 450 € (au lieu de 540 €).

En cas d’annulation de votre part, l’École Internationale du Rire conserve :

• L’acompte de 150€ est conservé pour toute annulation postérieure au 1er Août 2018.
• Du 1er Août au 1er Septembre, le séjour est dû à 50% : 270 €
• À partir du 1er Septembre, le séjour est dû dans sa totalité.
• L’EarlyBird aux conditions préférentielles réglées en une seule fois de 450€ n’est pas remboursable.

2. Douar Noujoum : Hébergement en pension complète (6 nuits)

Dès que votre inscription à la Cure de Joie de Vivre est effective vous devez réserver votre hébergement directement auprès de Douar Noujoum:
https://www.ressourcement-maroc.com/stages-et-formations/
contact@ressourcement-maroc.com – Téléphone : +212 648 68 1000

L’hébergement comprend la pension complète et l’accès à la piscine.

• PENSION COMPLÈTE : TARIF NUITÉE/PERSONNE

– Sous tente berbère : 48 €
– Sous tente caïdale avec sanitaires : 68 €

Les Dars sont des maisonnettes de construction traditionnelle en pierre et bois comprenant deux chambres, une salle de bain en tadelak, des toilettes sèches et une terrasse privative.
– Dans un Dar, twin : 56 €
– Dans un Dar, single : 68 €

La Maison d’hôtes :
– Chambre Shems, avec sanitaires privés : twin 72 €
– Chambre Shems, avec sanitaires privés : single 76 €
– Suite pour couple, avec sanitaires privés : 160 € pour deux personnes

Vous pouvez venir accompagné par une ou plusieurs personnes ne suivant pas le programme des 24h de stage de la Cure de Joie de Vivre :

– Pour les accompagnants partageant la même chambre et le même lit :
Pension complète: 182 € TTC pour la semaine
– Pour les accompagnants partageant la même chambre mais dans un autre lit:
Pension complète: 250 € TTC pour la semaine
– Pour les accompagnants sous tentes :
Pension complète: 180 € TTC pour la semaine

Vous avez la possibilité d’arriver et de repartir avant ou après les dates du stage aux mêmes conditions financières.

Pour valider votre participation à la Cure de Joie de Vivre animée par Corinne Cosseron, vous devez signer le contrat qui vous sera envoyé par Douar Noujoum au plus tard le 1er Août 2018, accompagné d’un virement international ou PayPal de 30% du montant total de votre hébergement en pension complète.

Le solde est à régler avant le début du séjour par virement international, PayPal ou au plus tard le premier jour du stage en espèces.

En cas d’annulation de votre part,

La société dar Noujoum conserve les frais suivants :

• A plus de 31 jours du séjour : 10% du montant total de ce contrat.
• Entre 30 et 7 jours : 30% (20% peuvent être reportés sur un autre séjour dans un délai d’un an).
• Entre 7 et le jour du départ : 60%.

Tout séjour interrompu pour des raisons indépendantes de notre volonté n’engage pas notre responsabilité et ne peut prétendre à aucun remboursement.

3. Transport : organisé par vous-même vers l’Aéroport de Marrakech ou Agadir.

Les transferts peuvent être organisés par Douar Noujoum depuis votre aéroport. Les renseignements et les tarifs vous seront communiqués lors de votre réservation d’hébergement.

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Se ressourcer, le Cœur, le Corps et l’Esprit

du 2 au 9 avril 2018
Avec Madeleine Rommel (Kinésithérapeute) et 
Claudia Ucros (Psychologue)

Ce séminaire vous initiera à plusieurs techniques corporelles et méditations, qui mettront votre système nerveux au repos afin de vous détendre, vous reconnecter à votre corps et retrouver une meilleure harmonie avec vous-même.

Les techniques que vous pratiquerez et apprendrez :

  •  Le Yoga Préventif et le TRE, en éveil corporel.
  •  La méditation et les soins énergétiques notamment avec les Solides de Platon.
  • Le massage réflexe BGM, que vous recevrez et apprendrez à pratiquer.

Toutes les informations à ce sujet sont en bas de page.

Déroulé du Séminaire :DAR BLEU Douar Noujoum Essaouira

1er jour, le lundi 2 avril

Arrivée dans la matinée, accueil, petit déjeuner et installation.

Visite de l’ensemble du lieu et de la structure du Centre.

Repas de midi.

Présentation de chacun.e et introduction aux activités.

Temps libre.

Repas du soir.

Soirée libre.

Du 2e jour au 7e jour, du 3 avril au 8 avril (6 jours complets)

Programme complet et journée type ci-dessous !

Le 8e jour, le 9 avril

Petit déjeuner et départ dans la matinée.

Programme, prix et journée-type :

NB : Le coût est dégressif suivant le nombre d’activités auxquelles vous vous inscrivez.

Programme ajustable, à la demande, sur place.

Tisane ou thé / fruit, au réveil

– Module 1

  • Eveil corporel : 1 jour / 2 en alternance : Yoga Préventif et TRE 8h – 9h30

Petit déjeuner

– Module 2

  • Présence et Harmonie : soins énergétiques (notamment par les Solides de Platon) et méditation, 10h30 – 13h

Repas de midi

Temps d’intégration et temps libre (repos, temps pour bénéficier du lieu et de la région)

– Module 3

  •  Massage Réflexe BGM  17h – 19h30

Repas du soir

Soirée libre (coin du feu, bibliothèque et DVD, Tarot, Lettres Hébraïques, …).

Tarifs :

  • Module 1 :  120 € pour les 6 sessions du module.
  • Module 2 :  180 € pour les 6 sessions du module.
  • Module 3 :  180 € pour les 6 sessions du module.
  • Séminaire complet (7 jours, 3 modules) : 450 €
  • Hébergement en pension complète (7 nuits, 7 journées) : 392 € –
  •  Ne sont pas compris :– Les vols, transferts-aéroport, taxis ; les visites et excursions avec guide, et autres activités locales (par ex : surf, promenade à chameau, etc), les assurances rapatriement, les soins autres que ceux faisant partie du présent séminaire.

Conditions :

  • Logement en Dar, agencés selon les 7 chakras : habitat authentique marocain comportant 2 chambres twin ; sanitaires en commun, terrasse sur le toit, possibilité de chambres single en supplément).
  • Nourriture saine et équilibrée, préparée sur place tous les jours, avec des légumes frais du marché.
  • Menus adaptés à la pratique des activités.
  • Boissons comprises : eau (filtrée et dynamisée), thé, tisanes
  • Si vous avez des allergies, des intolérances ou des exigences particulières, merci de nous en faire part dès que possible
  • Wifi h24
  • Salles communes conviviales + espace extérieur équipé.
  • Magnifique parc arboré et fleuri d’1 ha.
  • Piscine écologique en étoile, espace de détente en bordure avec transats et hamac.
  • Spirales des lettres hébraïques.
  • Bibliothèque, lecteur DVD.
Inscription / Réservation :

Envoyer par email à marom@skynet.be les informations suivantes :

Nom, prénom, adresse, tel, date de naissance, profession, particularités à signaler sur l’état de santé, alimentation etc.,

Indiquer votre, ou vos, choix :

– Module 1  120 €   Eveil corporel : Yoga Préventif et TRE (arrhes : 48 €, solde 72 €)

– Module 2  180 €   Présence et Harmonie : soins énergétiques et méditation (arrhes : 72 €, solde : 108 €)

– Module 3  180 €   Massage réflexe BGM  (arrhes : 72 €, solde : 108 €)

– Séminaire complet (les 3 modules) : 450 € (arrhes : 180 €, solde : 270 €)

Early Bird : – 10 % si paiement des arrhes pour le 14 février au plus tard, et paiement du solde pour le 7 mars 2018.

Les inscriptions seront validées par ordre de réception de paiement, ne tardez pas pour réserver votre participation.

Nombre de place limité à 12. Si le groupe ne compte pas 8 participants, le séminaire sera annulé.

Toute information supplémentaire peut être obtenue auprès de:

Madeleine Rommel             tel+32 497 376068                           email marom@skynet.be

 

Les animatrices :

Madeleine Rommel

Kinésithérapeute spécialisée en Prévention-Santé. Lic. Communication.

Enseignante en Yoga depuis plus de 25 ans ; membre de l’ABEPY ( Association Belge des Enseignants et Pratiquants en Yoga)

Passionnée par l’être humain et les processus d’évolution maladie – santé, Madeleine Rommel réunit expérience et connaissances en une approche holistique et intuitive, qui relie le corps et libère l’esprit.

Claudia Ucros

Psychologue, psychothérapeute en Analyse Bioénergétique.

Harmonisation énergétique des personnes et des lieux de vie, avec les Solides de Platon, les élixirs d’Harmonie.

Passionnée par la nature et le processus de croissance de la vie, Claudia Ucros s’est investie dans les approches psycho-corporelles et énergétiques des émotions et des traumas.

 

Informations sur les activités et techniques qui seront pratiquées :

Yoga Préventif et Massage réflexe BGM avec Madeleine Rommel

Le Yoga Préventif :

Les séances de Yoga Préventif apportent une compréhension directe, par la mise en pratique, du mouvement corporel optimal, relié à la respiration.

La structure utilisée est celle de l’Ashtanga Yoga (1è série), abordée ici avec douceur et conscience, donnant la priorité au souffle et au ressenti, avec ajustements individuels.

Chaque session vous permet d’intégrer davantage le fonctionnement naturel de votre corps dans sa globalité, à la découverte et à l’écoute de votre Sagesse Intérieure.

Le Massage réflexe BGM (Bindegewebsmassage) :

Lors de ce séminaire, l’approche du massage réflexe BGM comportera une initiation au toucher, au massage et à la spécificité du massage réflexe BGM, ainsi que l’apprentissage de  « La Petite Construction ».

Ce module, à la base de toute séance de BGM, se pratique le long des vertèbres lombaires, du bassin, de la cage thoracique et de l’abdomen.

Il  permet une régulation du système nerveux central, par un rééquilibrage entre l’ortho-sympathique et le para-sympathique

Il favorise ainsi notamment une meilleure gestion du stress, un sommeil récupérateur, une meilleure circulation sanguine (en cas d’extrémités froides), le péristaltisme (en cas de constipation) et est particulèrement efficace en cas de règles douloureuses et d’aménorrhée.

Ce massage réflexe se pratique en courtes séances de 30 minutes environ, est accessible aux débutants et sans danger, et est à la fois simple (au niveau des trajets) et subtil (au niveau du toucher).

Présence et Harmonie :   Claudia Ucros 

Vous proposera de vous connecter à l’Harmonie du vivant grâce aux Solides de Platon, Formes qui structurent la matière et le vivant.

Il s’agira d’un voyage intérieur de Présence à Soi et d’Harmonie, par les soins énergétiques que permettent les Solides de Platon, et par des méditations.

Les Solides de Platon :

Les Solides de Platon sont des formes géométriques régulières qui relancent la dynamique vitale des lieux, de l’eau et des êtres vivants. Ces formes correspondent aux  5 éléments  présents dans la nature : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether ou Amour, qui sont disposés suivant les axes cardinaux dans la Terre.

Elles nous aident ainsi à retrouver les axes de vie en nous reconnectant à la structure du vivant, à la Nature et à notre Potentiel.

Ces séances apportent relaxation, harmonisation par la revitalisation de ces formes en nous à un niveau physique et subtil, tout comme nous pouvons revitaliser l’eau en la plaçant sur la même disposition des 5 Solides de Platon.

C’est un processus qui se passe en dehors du mental. Il est cependant possible que durant les séances vous ressentiez des phénomènes physiques (sensations de chaleur, de froid, mouvements, etc…), énergétiques (sensations corporelles et subtiles ressenties dans les corps d’énergie), voire des visions.

Les méditations :

Des méditations viendront compléter ce travail par une présence plus active par laquelle vous devenez actrice-acteur de votre harmonie, intérieure et extérieure.

La méditation permet de se centrer, de s’apaiser, mieux dormir, mieux vivre, se connecter à la Nature, déployer son corps énergétique, s’éveiller à la Présence et à l’Harmonie.

La méditation est un Chemin vers Soi. Il demande du Temps. S’accorder ce temps suppose de se donner une certaine valeur, de souhaiter prendre soin de Soi, de s’aimer.

C’est une manière d’ouvrir davantage la Conscience de qui nous sommes, de nous relier à la Terre et au Ciel.

Être davantage en Harmonie avec nous-mêmes et notre environnement est fondamental si nous souhaitons contribuer à l’Evolution de la Terre et de nos proches.

Plusieurs techniques seront utilisées, comme la respiration, l’attention, la visualisation de couleurs et de couches d’énergie. Le travail proposé sera ajusté à l’énergie du groupe, dans le moment.

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TRE :

Les « Tension, Stress and Trauma Releasing Exercices » sont des exercices très simples pour auto-réguler et libérer les tensions, le stress accumulé et les traumas. Cette méthode a été mise au point par David Berceli (voir www.traumaprevention.com). Cette méthode active des tremblements totalement naturels dans votre corps qui libèrent les tensions, régulent le système nerveux et détendent les muscles profonds dont les psoas.

Avec la TRE®, vous activez un processus spontané neurogéniques que vous pouvez en même temps contrôler afin de rester toujours en contrôle de ce que vous êtes d’accord d’expérimenter comme sensations

 

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Entretenir l’énergie de la JOIE

Stage du 16 au 20 Avril 2018

Intervenante : CHRYSTEL HERBEAUX DEL PINO

L’esprit du stage :

S’offrir une pause salvatrice, profiter de l’énergie d’un espace paradisiaque, le centre de Douar Noujoum, dédié au ressourcement et à l’évolution intérieure, niché au cœur du Maroc traditionnel.
Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et praticienne d’EFT, vous invite à venir entretenir votre JOIE.
Puisque le corps et l’esprit ne font qu’un, nous pouvons très bien entretenir un état d’esprit rayonnant en mobilisant notre corps, et en redonnant au cœur sa véritable place d’empereur.
La joie est notre émotion de base, toutes les autres ; la tristesse, la peur, la colère, le dégout ne sont là que pour nous faire évoluer, en nous invitant à bouger, pour changer de point de vu et transformer nos réponses à la vie. Nous devrions revenir à la joie une fois les turbulences passées, malheureusement souvent nous restons bloqués dans une émotion.
Les pratiques de Qi Gong et les techniques énergétiques que vous apprendrez lors de ce stage, vous permettront d’entretenir un sentiment de joie permanent.
Apprendre à pratiquer simplement et efficacement, pour que notre travail intérieur nous aide à rayonner la santé, la bonté et le succès, tout autour de nous.

Contenue pédagogique :

– Enchaînement de 6 mouvements de Qi Gong pour favoriser l’ouverture du cœur et renforcer l’énergie des reins.
– Pratique statique de Qi Gong pour entretenir le calme et l’enracinement de l’esprit.
– Initiation ou approfondissement de la pratique du sourire intérieur et des 6 sons de guérison.
– Pratique de la méditation de pleine conscience et de l’Eco-méditation de Dawson Church.
– Découverte et application de la Médecine Energétique de Donna Eden (Routine + mouvements anti-stress)
– Développement de l’intelligence intuitive du cœur avec les outils de l’Institut HeartMath (Cohérence cardiaque – freeze Frame + Cut Thru)

Déroulé d’une journée type :

8h – 9h Pratique de Qi Gong en extérieur
9h – 10h Petit déjeuner
10h – 13h Travail en groupe
13h – 14h Déjeuner (Marocain traditionnel – possible végétarien)
14h – 18h Temps libre
18h – 19h30 Travail en groupe – Partage et intégration du travail du jour
20h – 21h Dîner

Contenue du stage :

Jour 1 – On se déleste des tensions, on bouge, on s’étire selon le trajet des méridiens pour commencer à se familiariser avec ces chemins d’énergie en nous et surtout on entre dans la pratique du Qi Gong avec l’apprentissage des 6 mouvements de l’enchaînement.

Jour 2 – On développe un esprit de bienveillance envers soi, en découvrant la relation des émotions avec nos organes selon la médecine chinoise et comment cette connaissance nous guide vers nos besoins et nos points forts. On continue de perfectionner les mouvements de l’enchaînement et on médite.

Jour 3 – On assoie notre bienveillance dans le calme de notre esprit en passant de la pratique du Qi Gong en mouvement à des postures plus statiques à traversla symbolique taoïste. On en profite pour apprendre à évacuer ses toxines émotionnelles grâce au sourire intérieur et au 6 sons de guérisons.

Jour 4 – On transforme notre apaisement en JOIEen apprenant à utiliser à tous moments de la journée les mouvements de Médecine énergétique de Donna Eden pour se rebooster et s’équilibrer. On prend pleinement conscience de ce qui se passe en nous et autour de nous, on s’en délecteen pratiquant la méditation et en comprenant pourquoi on médite.

Jour 5 – ON RAYONNE et on se connecte à notre cœur en découvrant les fonctions énergétiques de celui-ci et leurs influences sur toute notre physiologie comme sur nos prises de décisions. On utilise les petites routines intérieures pour nous connecter à l’intelligence intuitive de notre cœur, qu’on développé les experts de l’Institut HeartMath.

Fin du 5ème jour : On fait la fête !!!

L’intervenante

J’enseigne le Qi Gong depuis 2007 (diplômée de la FEQGAE), je me suis également formée à la sophrologie, la kinésiologie (Touch For Health – Brain Gym) et surtout à l’EFT (diplômée de l’IFPEC). Je me passionne depuis toujours pour le lien Corps-Esprit et les passerelles que ce lien nous donne pour nourrir notre transformation. Je mets aujourd’hui mon expérience, mon enthousiasme et ma créativité au service de votre pouvoir personnel. Ma mission de vie est de vous rendre le plus autonome possible dans votre évolution intérieure, à l’écoute de votre âme.
Retrouvez-moi sur mon site : https://sante-autonome.fr/
Et dans mes vidéos sur Youtube (+ de 11 000 abonnés et presque 2 000 000 de vues) https://www.youtube.com/ChrystelMulan

Tarif :

Stage 300€ à régler directement à Chrystel, 30% d’arrhes à la réservation (soit 90€)
Si inscription ferme avant le 30 janvier 2018, 40€ de réduction soit 260€ (Arrhes 78€)

Le stage commence le lundi 16 avril à 8h, c’est mieux d’arriver la veille, et de repartir au plus tôt le samedi 21 avril, où de rester au moins jusqu’au dimanche pour laisser se décanter les pratiques vues durant la semaine. Le Centre de NouarNoujoum est fait pour se travail d’intégration énergétique.
Vous pouvez venir avant la date du stage et partir après en fonction des places disponibles en bénéficiant du tarif de groupe.

Hébergement en pension complète (6 nuits)
Chambre simple 408€
Chambre double 336€ /pers
Suite pour couple 960€ (pour deux personnes)
Tente berbère 288€

Les accompagnants (mari, femme, enfants) sont les bienvenues à des tarifs préférentiels, il y a un service de garde d’enfant au sein du centre.
La réservation se fait par mail directement auprès du centre Douar Noujoum. les arrhes (30%) sont à verser via paypal, le solde avant le séjour via paypal, ou bien sur place le premier jour en espèces.

Les transferts sont organisés par Douar Noujoum depuis les aéroports d’Essaouira et de Marrakech. Les renseignements et les tarifs vous seront communiqués lors de votre réservation pour l’hébergement.

Contact : http://www.ressourcement-maroc.com/
contact@ressourcement-maroc.com
Téléphone : +212 648 68 1000

15 stagiaires maximum

Activités proposées par le centre Douar Noujoum

 Hammam, gommage, enveloppement argile
 Soins esthétiques
 Massages
 Soins énergétiques et quantiques
 Soirée musicale Gnaoua
 Atelier de cuisine marocaine
 Balades à pieds et dromadaires vers la plage sauvage à travers la forêt de thuyas et d’eucalyptus
 Visite de la médina d’Essaouira et de ses artisans (bijoutier, marqueterie, vêtements, poterie…)
 Surf, kite surf, planche à voile, équitation, salon bibliothèque, vidéothèque et farniente

Au mois d’avril la température à Essaouira est d’en moyenne 24°

Inscription :

Si vous voulez vous inscrire ou avoir quelques renseignements complémentaires, vous pouvez envoyer un mail à:
Chrystel Herbeaux Del Pino : chryshdp@hotmail.fr

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Apprendre à s’auto-guérir des blessures émotionnelles

Lecture des 5 grandes émotions  au regard de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du tarot de Marseille et des lettres hébraïques

du 9 au 16 mai 2018

Les blessures émotionnelles et la médecine chinoise  

La médecine chinoise accorde une large place aux émotions . Dans le mot émotion, il y a « motion » qui veut dire « mettre en mouvement », l’émotion est ce qui met en mouvement le Qi. Les émotions nous font sans cesse bouger dans notre relation intérieur / extérieur. Ressentir des émotions, c’est être vivant.

Toutefois l’excès ou l’absence d’émotions ; rester « coller » à une émotion ; se laisser dominer par une émotion peut entraîner de nombreux maux et pathologies. Quant au « choc émotionnel », il  peut  déséquilibrer de façon radicale le système énergétique et favoriser le passage à des maladies réputées incurables.

Les Taoïstes ont largement étudié la relation émotion/bien être à travers la Théorie des 5 Eléments. A leur suite nous déclinerons les 5 grandes émotions, leur rapport avec la psychologie, les organes, leurs effets sur la santé.

Formatrice : Michele Rault
Praticienne en Energétique Traditionnelle Chinoise
Enseignante au Collège SFERE – Casablanca 

Les blessures émotionnelles, Le Tarot et les lettres hébraïques 

Nous utiliserons le tarot dans une dynamique Psycho-énergétique-émotionnelle

Nous travaillerons avec les 22 lames majeures en lien avec les 22 sephirot de l’arbre de vie de la kabbale.

Nous serons à l’écoute d’un ressentit, d’une émotion sur chacune des 22 lames du tarot. Nous explorerons ce qui est en résonnance avec notre vécu afin de mettre des mots pour se libérer et se remettre en mouvement.

Puis nous utiliserons la radionique et les lettres hébraïques pour venir alchimiser, jusque dans nos gênes,  ces mémoires traumatisantes émotionnelles.

Formateur :
Bernard Duquesne
Thérapeute holistique

Déroulement du stage :

Arrivée au centre le 9 mai, installation, découverte de l’espace de guérison et pot de bienvenue

Du 10 au 14 mai

  • 10h-13h tarologie énergétique
  • 13h repas
  • 14h-17h temps libre, médina, plage, visite & farniente
  • 17h- 20h médecine chinoise
  • 20h repas
  • 21h soirée libre

Le 15 mai

  • Matinée libre
  • Après-midi synthèse de la formation

Le 16 mai, voyage de retour

Investissement financier :

882€, tarif comprenant la pension complète, l’hébergement et la formation en MTC et TAROLOGIE, ne comprends pas le vol, les transferts, les assurances et les dépenses personnelles.

Stage confirmé à partir de 6 personnes

Contact :  Bernard

Douar Noujoum

00212 648 68 1000

contact@ressourcement-maroc.com

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Séjour Détente et conscience

Du 3 au 10 novembre

Reiki, Anti Gymnastique et Mandala

A l’origine,

Trois sœurs qui ont le désir d’allier leurs singularités pour vous proposer ,en cohérence,un accompagnement sur votre chemin de vie, dans un magnifique lieu de ressourcement

Déroulement du stage

Début du stage le 14 octobre à 8h30

Chaque matin proposition d’un temps d’enracinement et d’assise silencieuse.

Quatre jours d’ateliers (d’une durée de 2 à 3h chacun).

Une journée de pause libre (possibilité de balade en dromadaire, hammam, visite d’Essaouira, soins énergétiques…)

Une journée commune de partage des ateliers.

Fin du stage le vendredi 19 octobre à 22h

REIKI

Marie

Le Reiki est l’énergie universelle de vie.

S’y faire initier permet de la canaliser et de la transmettre, sans don préalable. Cette énergie va nous aider à dissoudre les tensions et stimuler les processus de guérison à tous les niveaux de l’être.

Formée et initiée à la Maîtrise par Nita Mocanu,  lignée Usui.

Contact : 06 60 90 51 53

ANTIGYMNASTIQUE

Blandine

Expérimenter par des mouvements simples et précis, le langage de votre corps et ainsi vous libérer de vos tensions pour retrouver :

Equilibre – Tonus – Souplesse – Vitalité

Un temps pour prendre soin de vous                                          avec tendresse et respect.

Être à l’écoute de vos ressentis et de vos émotions.

Une approche profonde et subtile qui résonne sur tous les plans de l’Être.

Formée par Thérèse Bertherat, fondatrice de l’Antigymnastique.

Contact : 06 88 21 69 19  Site: http://corpsconscient.fr

MANDALA

Christine

Un cercle protecteur autour d’un  axe qui amène à sa profondeur ; entre les deux, un espace de liberté. A l’image de notre première cellule ainsi que du système solaire, cette forme simple et puissante nous procure relaxation du cerveau et recentrage. Elle peut nous amener vers plus de conscience.Liberté et créativité sont les maîtres mots du chemin proposé .

Formée à cette pratique par le réseau Marie Pré.

Contact : 06 06 17 87 97 18 site: http://aucoeurdumandala.fr/

Tarifs du stage :

  • – un atelier : 300 €
  • – deux ateliers : 500 €
  • – trois ateliers : 650 €
  • Prix conjoint : demi tarif.

Tarifs de la pension complète :

  • – chambre double : 392€ €
  • – chambre simple : 476 €
  • – sous la tente berbère : 336 €
  • – sous la tente caïdale : 420 €
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